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あさりと糸こんの佃煮風
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あさりと糸こんの佃煮風-レシピのメイン写真

あさりと糸こんの佃煮風

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738

水を使わず強火で一気に作ります。
このレシピの生い立ち
貝類が苦手な2歳の息子が、お店のシジミの佃煮は喜んで食べたので、安価なあさりでチャレンジしました。

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貝類が苦手な2歳の息子が、お店のシジミの佃煮は喜んで食べたので、安価なあさりでチャレンジしました。

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あさりと糸こんの佃煮風

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738

水を使わず強火で一気に作ります。
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貝類が苦手な2歳の息子が、お店のシジミの佃煮は喜んで食べたので、安価なあさりでチャレンジしました。

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材料

  • あさり 400g(殻つきで)
  • 糸こんにゃく 1袋(200g)
  • エリンギ 1~2本
  • 砂糖 小さじ2
  • 和風だしの素 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    砂抜きして洗ったあさりを小鍋に入れふたをして殻が開くまで加熱する。

  2. 2

    あさりの身を殻から取りだし1の鍋に戻す。

  3. 3

    糸こんにゃくを塩もみして5分おき、洗う。食べやすい長さに切り1の鍋に入れる。

  4. 4

    エリンギを縦に半分に裂き、繊維をたつように薄切りにし1の鍋に入れる。

  5. 5

    鍋を火にかけ強火で水分を飛ばす。
    砂糖を入れ、混ぜてから和風だしの素としょうゆを入れる。

  6. 6

    水分がなくなるまで焦げないように混ぜる。

コツ・ポイント

3の糸こんにゃくの塩もみは、こんにゃくの臭みをとるためです。
水分がなくなるとすぐ焦げるので最後は注意しながら混ぜます。

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こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738
2014/05/05 22:06に公開
こんにちは☀ 同じ『食べる』ならヘルシーなものを♡シンプル、塩・油・砂糖ひかえめを心がけています(^_^)レシピは…よくイメージで作り、たまにヒット料理(?)が出るので覚書として残しています。私のおすすめレシピ:話題入りの4つと、豆腐っぽくないシリーズ。夫、7歳(H23生)、3歳(H28生)の男の子たちの4人暮らしです。趣味はダイエットヽ(^o^)丿
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このレシピのキーワード

佃煮 エリンギ 糸こんにゃく アサリ

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