簡単！オクラとチーズのオリーブオイル焼き
メルpapa @cook_40263153
絶食ダイエットの時にいい食材を調べて、オクラがあったので、手軽で美味しい食べ方はないかと考えていて思いつきました。
このレシピの生い立ち
いつもは焼いてお醤油をたらして食べるのですが、白米を絶っているので、オクラだけで美味しく食べれる方法を探してました。
簡単！オクラとチーズのオリーブオイル焼き
絶食ダイエットの時にいい食材を調べて、オクラがあったので、手軽で美味しい食べ方はないかと考えていて思いつきました。
このレシピの生い立ち
いつもは焼いてお醤油をたらして食べるのですが、白米を絶っているので、オクラだけで美味しく食べれる方法を探してました。
作り方
- 1
オクラは洗ってヘタの部分を取り除いておきます。
- 2
アルミホイールにオリーブオイルをひいて、そこにオクラを並べます。
- 3
オクラの上からオリーブオイルをかけます。
- 4
オクラの上にチーズをたっぷりのせます。
- 5
オーブントースターで10分ほど焼きます。
- 6
焼きあがったオクラを皿に盛り付け、お好みで上からオリーブオイルを回しかけ、塩を適量ふって出来上がりです。
コツ・ポイント
チーズの量が少ないと美味しくないですが、多すぎるとオクラがうまく焼けないので、そのあたりの加減がポイントです。
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