たらは一口大 小松菜はざく切りにする

たらに片栗粉をまぶす

フライパンにあぶを引き たらを焼く

たらに火が通ったら 小松菜を入れて炒める

☆のオイスターマヨネーズソースを入れて炒める

炒めたら 皿盛り付けて出来上がり♪