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中学生男子弁当☆20190606
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中学生男子弁当☆20190606-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190606

kongworks
kongworks @cook_40222102

毎日のお弁当のモチベーション記録です。
このレシピの生い立ち
冷凍の白身魚は美味しくて、魚を面倒がる息子も簡単に美味しく食べれるのでよく使います(^-^)

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材料

  • 白身魚のフライ(市販) 2切れ
  • 卵 2個
  • 塩
  • 醤油
  • ひじきの煮物(作り置き)
  • ウィンナー
  • ブロッコリー
  • たらこスパゲティ(冷凍食品)
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作り方

  1. 1

    白身魚のフライは市販の冷凍を180度の油で揚げる

  2. 2

    卵焼きを作る→味付けは塩と醤油

  3. 3

    ひじきの煮物は作り置き

  4. 4

    ウィンナーを焼く

  5. 5

    ブロッコリーを茹でる

  6. 6

    たらこスパゲティは冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

できるだけ色を使うようにしています。今日は黄色、茶色、緑、黒、白……

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/06/05 22:32に公開

このレシピのキーワード

魚 たらこ ひじき パスタ ブロッコリー ソーセージ 卵 白身

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