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フレンチトーストプレート
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フレンチトーストプレート-レシピのメイン写真

フレンチトーストプレート

c_d_kit
c_d_kit @cook_40249574

フレンチトーストがフワッフワです(^ν^)
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたくなり、ちょっと食パンが一枚余っていたので作りました。

フレンチトーストがフワッフワです(^ν^)
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フレンチトーストプレート

c_d_kit
c_d_kit @cook_40249574

フレンチトーストがフワッフワです(^ν^)
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甘いものが食べたくなり、ちょっと食パンが一枚余っていたので作りました。

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材料

  • 卵 1個
  • 牛乳 100cc
  • 砂糖 少量
  • 食パン 1枚
  • バナナ 1本
  • レタス 適量
  • 水煮大豆 5つくらい
  • ヨーグルト 70g
  • きな粉 適量
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作り方

  1. 1

    卵と牛乳と砂糖を混ぜてます

  2. 2

    ①で混ぜたものに食パン4当分したものを付け、しなしなになるくらいまで浸す

  3. 3

    中火で焼いて、焼き色が付いたら完成

  4. 4

    バナナは写真のように半分にきり、断面に砂糖を少量塗って、塗った方を下にして焼きます。
    焼き色が付いたらひっくり返す。

  5. 5

    レタスと水煮大豆、そして、食パンを浸した時に残った汁をスクランブルエッグにして盛り付ける

  6. 6

    ヨーグルトにはきな粉をかけています

コツ・ポイント

食パンをしっかり浸し、浸っていない部分を無くすことで、フワフワトロトロのフレンチトーストが完成します。
砂糖を少なめにするとダイエット中でもおっけー!罪悪感なし!

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c_d_kit
c_d_kit @cook_40249574
2019/06/02 01:38に公開
ダイエットしてます!!!健康的に痩せれてかつオシャレな朝ごはん載せていきます!!!
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このレシピのキーワード

フレンチトースト きな粉 バナナ レタス 水煮大豆 牛乳 卵 ヨーグルト 食パン

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