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南瓜いとこ煮+チーズ&ヨーグルトスイーツ
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南瓜いとこ煮+チーズ&ヨーグルトスイーツ-レシピのメイン写真

南瓜いとこ煮+チーズ&ヨーグルトスイーツ

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

ほんのり酸味&醤油風味が、小豆+かぼちゃとよく合う⌒*混ぜて焼くだけ☆簡単リメイク!ノンオイル*ヘルシースイーツ♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズと軽く混ぜて食べるのが好きなので、ヨーグルト+チーズを混ぜ合わせて『スイートポテトならぬスイートパンプキンチーズ風』をイメージして作りました。子供たちは『もっとないのぉ?』でした♪

ほんのり酸味&醤油風味が、小豆+かぼちゃとよく合う⌒*混ぜて焼くだけ☆簡単リメイク!ノンオイル*ヘルシースイーツ♪
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クリームチーズと軽く混ぜて食べるのが好きなので、ヨーグルト+チーズを混ぜ合わせて『スイートポテトならぬスイートパンプキンチーズ風』をイメージして作りました。子供たちは『もっとないのぉ?』でした♪

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ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

ほんのり酸味&醤油風味が、小豆+かぼちゃとよく合う⌒*混ぜて焼くだけ☆簡単リメイク!ノンオイル*ヘルシースイーツ♪
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クリームチーズと軽く混ぜて食べるのが好きなので、ヨーグルト+チーズを混ぜ合わせて『スイートポテトならぬスイートパンプキンチーズ風』をイメージして作りました。子供たちは『もっとないのぉ?』でした♪

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材料

1人分
  • かぼちゃのいとこ煮 *目安
  • (かぼちゃ・大1切れ/小豆・適量)
  • ヨーグルト 大さじ1ぐらい
  • 粉チーズ 小さじ1/2(~1)
  • 砂糖 小さじ1/2(~1)
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを潰し、ヨーグルト・粉チーズ・小豆・砂糖を加えて混ぜ合わせる。(いとこ煮の味付けや好みに合わせて分量を加減する)

  2. 2

    アルミカップ等にかぼちゃ生地を入れる。オーブントースターで、表面がふっくらと盛り上がってくるぐらいまで焼く。(約10分)

  3. 3

    (↑周りからフツフツしてきます。表面が焦げ過ぎる事は滅多にありませんが、焦げそうなら→ホイルを被せて調整して下さい)

  4. 4

    あら熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

《表面を焦がし過ぎず・中までしっかり温める為に》混ぜ合わせたかぼちゃ生地が常温ぐらいになってから(置いてから)、トースターで焼き始めて下さい。焼上がりの目安は、周りから透明な水分が出てきたり、表面がふっくらと盛り上がってきたぐらいです。

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ルナ7
ルナ7 @cook_40098781
2017/09/28 10:35に公開
《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

いとこ煮 かぼちゃ ヨーグルト

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