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かぼちゃのガリバタ炒め*
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かぼちゃのガリバタ炒め*-レシピのメイン写真

かぼちゃのガリバタ炒め*

まき7171
まき7171 @cook_40192275

あとなんか一品…
ってゆう時に簡単にできて美味しい!
ホクホクかぼちゃです-(*´-`)
このレシピの生い立ち
簡単に、
ホクホクかぼちゃが食べたくて♪

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ホクホクかぼちゃです-(*´-`)
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かぼちゃのガリバタ炒め*

まき7171
まき7171 @cook_40192275

あとなんか一品…
ってゆう時に簡単にできて美味しい!
ホクホクかぼちゃです-(*´-`)
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あとなんか一品…
ってゆう時に簡単にできて美味しい!
ホクホクかぼちゃです-(*´-`)
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材料

二人分
  • かぼちゃ 1/8
  • しめじ 適量
  • バター 10グラム
  • にんにく(チューブでも) 適量
  • 醤油 小1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとって、2~3ミリに切る。
    しめじは石附をとる。

  2. 2

    かぼちゃは水気がついたまま袋に入れて、
    500ワットのレンジで3分くらいチンする。

  3. 3

    フライパンにバターとニンニクをいれ、
    温めたところに
    かぼちゃとしめじを入れて炒める。

    • かぼちゃのガリバタ炒め*作り方3写真
  4. 4

    少しも焦げ目がつき、
    いいかんじに炒めたら醤油を加え、
    塩コショウで味を整えて完成♪

    • かぼちゃのガリバタ炒め*作り方4写真

コツ・ポイント

チンするときは、少し固くても大丈夫!
炒めるといいくらいになります。
盛り付けたあとに、
ブラックペッパー振りかけてもおいしぃです!

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まき7171
まき7171 @cook_40192275
2013/12/02 10:25に公開

このレシピのキーワード

炒めもの シメジ かぼちゃ にんにく バター

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