かぼちゃのガリバタ炒め*

まき7171
まき7171 @cook_40192275

あとなんか一品…
ってゆう時に簡単にできて美味しい!
ホクホクかぼちゃです-(*´-`)
このレシピの生い立ち
簡単に、
ホクホクかぼちゃが食べたくて♪

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材料

二人分
  1. かぼちゃ 1/8
  2. しめじ 適量
  3. バター 10グラム
  4. にんにく(チューブでも) 適量
  5. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとって、2~3ミリに切る。
    しめじは石附をとる。

  2. 2

    かぼちゃは水気がついたまま袋に入れて、
    500ワットのレンジで3分くらいチンする。

  3. 3

    フライパンにバターとニンニクをいれ、
    温めたところに
    かぼちゃとしめじを入れて炒める。

  4. 4

    少しも焦げ目がつき、
    いいかんじに炒めたら醤油を加え、
    塩コショウで味を整えて完成♪

コツ・ポイント

チンするときは、少し固くても大丈夫!
炒めるといいくらいになります。
盛り付けたあとに、
ブラックペッパー振りかけてもおいしぃです!

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まき7171
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