シガー(北アフリカのデザート)vegan

VeganCoco
VeganCoco @cook_40157630

よりヘルシーに、ヴィーガンバージョンで気軽に作りたかったので、クレープ生地はオリエンタル(中東系)で入手しています。
このレシピの生い立ち
アルジェリア系フランス人の友人に教えてもらったレシピ。彼女はデーツではなく、砂糖を使って、オレンジの花水はシロップ版でした。通常は蜂蜜を使うようですが、ヴィーガンの私用にアガベシロップを上からかけてくれました。

シガー(北アフリカのデザート)vegan

よりヘルシーに、ヴィーガンバージョンで気軽に作りたかったので、クレープ生地はオリエンタル(中東系)で入手しています。
このレシピの生い立ち
アルジェリア系フランス人の友人に教えてもらったレシピ。彼女はデーツではなく、砂糖を使って、オレンジの花水はシロップ版でした。通常は蜂蜜を使うようですが、ヴィーガンの私用にアガベシロップを上からかけてくれました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. クレープ生地 数枚
  2. デーツ 40g
  3. アーモンド 30g
  4. ココナッツオイル 小さじ1
  5. オレンジの花水(l’eau de fleur d’oranger) 小さじ1/2〜1くらい
  6. バナナ 1/3本

作り方

  1. 1

    クレープ生地を4当分にする。

  2. 2

    アーモンド(炒ったもの)はと粉状にして、デーツも細かく潰してから、オレンジ花水と一緒に混ぜ合わせる。

  3. 3

    クレープ生地にバナナと上記具材を乗せて、春巻きの様に巻く。

  4. 4

    ココナッツオイでシガーを焼く。

  5. 5

    焦げ目が出来たら出来上がり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
VeganCoco
VeganCoco @cook_40157630
に公開
簡単で美味しいレシピ満載!全て動物性由来の食材は使わないveganレシピ。
もっと読む

似たレシピ