冷凍讃岐うどんをレンチンし、豚肉、人参、キャベツを炒め塩胡椒、酒、麺つゆで味付けしうどんも入れ、水分が減ったらピーマン。

茹でアスパラをベーコンで巻き炒めて軽く塩胡椒。

トマトの中をくり抜き、キッチンペーパーで水分を拭き取りポテトサラダを詰めて切る。