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子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり
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子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり-レシピのメイン写真

子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

みんな大好きな焼肉のたれで作った焼き飯を油揚げに入れてフライパンでカリッと焼くだけ!家族みんなに大好評でした
このレシピの生い立ち
時間がなくでもメインもなかったので、ご飯をメインにするべくして家にあったもので作ってみました。想像以上に家族がみんなバクバク食べてくれました。「また作ってね!」という嬉しい言葉ももらったのでまた作ります

みんな大好きな焼肉のたれで作った焼き飯を油揚げに入れてフライパンでカリッと焼くだけ!家族みんなに大好評でした
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子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

みんな大好きな焼肉のたれで作った焼き飯を油揚げに入れてフライパンでカリッと焼くだけ!家族みんなに大好評でした
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時間がなくでもメインもなかったので、ご飯をメインにするべくして家にあったもので作ってみました。想像以上に家族がみんなバクバク食べてくれました。「また作ってね!」という嬉しい言葉ももらったのでまた作ります

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材料

  • 油揚げ 小8枚
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚挽き肉 150グラム
  • 塩コショウ 少々
  • 焼き肉のたれ 大さじ5
  • ご飯 1.5合
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにする

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方1写真
  2. 2

    フライパンに少量の油をしき、切った野菜と豚ひき肉を入れて、塩コショウし炒める。火が通ったらご飯を入れて更に炒める

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方2写真
  3. 3

    すべてが混ざったら焼肉のたれを入れて焼き飯を作る。

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方3写真
  4. 4

    ご飯を詰めるために、油揚げの片方の端を細く切る。

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方4写真
  5. 5

    油揚げに手順3のご飯を詰めていく。ご飯の面は平にする。これはあとでフライパンでカリカリなご飯を作る為です

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方5写真
  6. 6

    フライパンに手順5のご飯を詰めたものを乗せて中火で焼く。ひっくり返しながら裏表焦げ目がつくように焼く

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方6写真
  7. 7

    裏表が焼けたらご飯の面をフライパンに向けてご飯のところをカリカリにしてできあがり!

    • 子供喜ぶお弁当に♪焼肉タレ油揚げおにぎり作り方7写真

コツ・ポイント

中のご飯は焼き飯なんでしっとりしているけど、油揚げも外側のご飯もカリカリに焼くので、食感も楽しめるメニューですよ。焼肉のたれで味を調えているので、簡単に美味しい味付けにできます

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2017/10/03 13:07に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

焼き肉 おにぎり にんじん 豚ひき肉 油揚げ 玉ねぎ ご飯

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