レシピ1-レシピのメイン写真

レシピ1

☆ゆめそらママ☆ @cook_40263563

超簡単糸こんにゃくのきんぴら
このレシピの生い立ち
私自身が病気になり、食事制限でたんぱく質があまり摂取出来なくなり、ゴボウのきんぴらも飽きたのがきっかけです。
元々、短時間量が好きなので、もっと載せようと考えてますp(^-^)q

超簡単糸こんにゃくのきんぴら
このレシピの生い立ち
私自身が病気になり、食事制限でたんぱく質があまり摂取出来なくなり、ゴボウのきんぴらも飽きたのがきっかけです。
元々、短時間量が好きなので、もっと載せようと考えてますp(^-^)q

もっと読む

レシピ1

☆ゆめそらママ☆ @cook_40263563

超簡単糸こんにゃくのきんぴら
このレシピの生い立ち
私自身が病気になり、食事制限でたんぱく質があまり摂取出来なくなり、ゴボウのきんぴらも飽きたのがきっかけです。
元々、短時間量が好きなので、もっと載せようと考えてますp(^-^)q

超簡単糸こんにゃくのきんぴら
このレシピの生い立ち
私自身が病気になり、食事制限でたんぱく質があまり摂取出来なくなり、ゴボウのきんぴらも飽きたのがきっかけです。
元々、短時間量が好きなので、もっと載せようと考えてますp(^-^)q

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

糸こんにゃく 2袋
人参 1本
すき焼きのタレ大さじ2
醤油適量
ごま少々
だしの素少々
ごま油少々

レシピを保存

作り方

1

糸こんにゃくは、食べやすく切ります。人参は良く洗い皮ごと薄く細くスライスしておきます。
2

人参を先に、ごま油で良く炒め、それから蒟蒻を入れ炒めます。
3

調味料を入れ5分程、炒め煮します。
盛り付け時にゴマを適量振りかけ出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みで、生姜を入れるのも絶品&お摘みになります。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

☆ゆめそらママ☆ @cook_40263563

2017/10/03 02:31に公開

元々短時間料理が得意です。私自身、病気になり働けなくなってしまったので、働くママの応援としてこれから、少しずつ短時間料理を紹介していきたいと思います( ＾ω＾ )

もっと読む

このレシピのキーワード

にんじん糸こんにゃくゴマ

似たレシピ

その他のレシピ