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塩麹簡単ササミザンギ
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塩麹簡単ササミザンギ-レシピのメイン写真

塩麹簡単ササミザンギ

soreyu229
soreyu229 @cook_40182997

塩麹でササミのパサパサ感がなくしっとり焼けます。
このレシピの生い立ち
フライでしたら油酔いをしてしまうので、フラパンなら少々の油をでザンギ風に出来ます。

塩麹でササミのパサパサ感がなくしっとり焼けます。
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soreyu229
soreyu229 @cook_40182997

塩麹でササミのパサパサ感がなくしっとり焼けます。
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フライでしたら油酔いをしてしまうので、フラパンなら少々の油をでザンギ風に出来ます。

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材料

  • ササミ 3枚
  • 麹 大さじ2
  • 片栗粉 肉につける分量
  • ゴマ油 大さじ2強
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作り方

  1. 1

    一晩塩麹に漬けておき軽くあらいます。
    ササミを開きます。

    • 塩麹簡単ササミザンギ作り方1写真
  2. 2

    開いたササミに片栗粉をまんべんなくつけます。

    • 塩麹簡単ササミザンギ作り方2写真
  3. 3

    フラパンに多めの油を引きます。そこへ②をいれます。中火

    • 塩麹簡単ササミザンギ作り方3写真
  4. 4

    片面がカリカリになったら返します。

    • 塩麹簡単ササミザンギ作り方4写真
  5. 5

    同じくもう片面もカリカリになったら弱火にして
    5分

  6. 6

    ふっくら柔らかく焼けました。

    • 塩麹簡単ササミザンギ作り方6写真

コツ・ポイント

表面がカリとなるまでそのままにしておきます。
油を多めで 塩麹で下味を漬けておくとどうしても肉が柔らかくなるのでフラパンにくっついてしまいますので気をつけてください。

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soreyu229
soreyu229 @cook_40182997
2019/03/02 00:29に公開
野菜を使って和食中心の料理 スパイスを使った料理 無添加 化学調味料は使用しません。ハーブ初級
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このレシピのキーワード

片栗粉 ささみ こうじ

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