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これなら癖なし！キノココナッツソテー♡
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これなら癖なし！キノココナッツソテー♡-レシピのメイン写真

これなら癖なし！キノココナッツソテー♡

あみレシピ
あみレシピ @cook_40088042

話題のココナッツオイル。買ったものの意外と癖があってあまり使っておらず(;_;)これなら食べやすいです♡
このレシピの生い立ち
バターの代わりに…と思って使ったらとっても合いました！独特な癖も気にならないですよ♬

話題のココナッツオイル。買ったものの意外と癖があってあまり使っておらず(;_;)これなら食べやすいです♡
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バターの代わりに…と思って使ったらとっても合いました！独特な癖も気にならないですよ♬

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これなら癖なし！キノココナッツソテー♡

あみレシピ
あみレシピ @cook_40088042

話題のココナッツオイル。買ったものの意外と癖があってあまり使っておらず(;_;)これなら食べやすいです♡
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バターの代わりに…と思って使ったらとっても合いました！独特な癖も気にならないですよ♬

話題のココナッツオイル。買ったものの意外と癖があってあまり使っておらず(;_;)これなら食べやすいです♡
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材料

  1. アスパラ 1本
  2. まいたけ 1かぶ
  3. しめじ 1/2かぶ
  4. しいたけ 2個
  5. ハーブソルト 適量
  6. 醤油 適量
  7. ココナッツオイル 小さじ3くらい
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作り方

  1. 1

    きのことアスパラを食べやすい大きさにする。

  2. 2

    温めたフライパンにココナッツオイルをしき、きのこを炒める。

  3. 3

    しなっとしてきたら、ハーブソルトを適量かけて出来上がり♡

コツ・ポイント

もちろん材料以外のきのこでも。たまたまあったのでこのメンバーですが、個人的にはエリンギとかマッシュルームなんかは合うと思います♡

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あみレシピ
あみレシピ @cook_40088042
2016/04/01 10:29に公開
レトルト嫌いのワーママ週一で作りたくなる節約簡単ボリュームおかず、時短幼児食もご紹介(＾ω＾)
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