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{改良} 体が喜ぶターメリックミルク
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{改良} 体が喜ぶターメリックミルク-レシピのメイン写真

{改良} 体が喜ぶターメリックミルク

veganese93
veganese93 @cook_40129385

アメリカで人気のターメリックドリンクを飲みやすいミルクティー風にアレンジ。風邪の引き始めや疲れた時に飲むと効果◎。
このレシピの生い立ち
抗酸化作用、肝臓機能効果を始め老化防止や免疫力を高める効能を持つターメリック(ウコン)。そんなターメリックをミルクティー風にアレンジしてみました。
ちょっと疲れた時にどうぞ。
2016/09/14レシピ改良しました。

アメリカで人気のターメリックドリンクを飲みやすいミルクティー風にアレンジ。風邪の引き始めや疲れた時に飲むと効果◎。
このレシピの生い立ち
抗酸化作用、肝臓機能効果を始め老化防止や免疫力を高める効能を持つターメリック(ウコン)。そんなターメリックをミルクティー風にアレンジしてみました。
ちょっと疲れた時にどうぞ。
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{改良} 体が喜ぶターメリックミルク

veganese93
veganese93 @cook_40129385

アメリカで人気のターメリックドリンクを飲みやすいミルクティー風にアレンジ。風邪の引き始めや疲れた時に飲むと効果◎。
このレシピの生い立ち
抗酸化作用、肝臓機能効果を始め老化防止や免疫力を高める効能を持つターメリック(ウコン)。そんなターメリックをミルクティー風にアレンジしてみました。
ちょっと疲れた時にどうぞ。
2016/09/14レシピ改良しました。

アメリカで人気のターメリックドリンクを飲みやすいミルクティー風にアレンジ。風邪の引き始めや疲れた時に飲むと効果◎。
このレシピの生い立ち
抗酸化作用、肝臓機能効果を始め老化防止や免疫力を高める効能を持つターメリック(ウコン)。そんなターメリックをミルクティー風にアレンジしてみました。
ちょっと疲れた時にどうぞ。
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材料

一人分(アメリカ計量)
  1. アーモンドミルク、豆乳、ココナッツミルク、フラックスミルク、牛乳などお好みのミルク 1 cup
  2. ターメリックパウダー 1/2 tsp
  3. シナモンパウダー 1/4 tsp
  4. カルダモンパウダー 1/8 tsp
  5. すりおろししょうが 1/8 tsp
  6. 蜂蜜またはアガベシロップ 量はお好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に蜂蜜以外の材料を入れ弱火にかけます。

  2. 2

    沸騰する寸前まで泡立て器で混ぜながら火にかけます。

  3. 3

    ふつふつしてきたら、蜂蜜またはアガベシロップを入れます。

  4. 4

    出来上がり☆

    • {改良} 体が喜ぶターメリックミルク作り方4写真
  5. 5

    私はその日の気分でバニラエッセンスを足したり、オレンジピールを入れて香りを楽しんだりしています。

  6. 6

    色々アレンジして楽しんでください☆

コツ・ポイント

強火で作るとミルク成分が分離する場合があるので必ず弱火で。

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veganese93
veganese93 @cook_40129385
2014/05/06 23:11に公開

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