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お弁当!レンチン☆ひじき卵のカップ焼き
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お弁当!レンチン☆ひじき卵のカップ焼き-レシピのメイン写真

お弁当!レンチン☆ひじき卵のカップ焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

お弁当にカップ卵焼き
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お弁当用にカップでひじき入り卵焼きを作りました

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材料

  • 卵 1個
  • ひじき 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水でもどしたひじきにほんだし水を加えてレンジ600w1分チンして卵を加える

    • お弁当!レンチン☆ひじき卵のカップ焼き作り方1写真
  2. 2

    カップにラップを敷いて卵を加える
    レンジ600w30秒チンして混ぜて40秒チンしてラップで包んで成型する

    • お弁当!レンチン☆ひじき卵のカップ焼き作り方2写真

コツ・ポイント

器から出しやすいように&成型用にラップを大きめに敷きましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/08/21 05:23に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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ひじき 卵

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