南瓜と竹輪のココナッツオイル炒め♪

Name: 南瓜と竹輪のココナッツオイル炒め♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 南瓜 120g～; 竹輪 2本; いんげん 5～6本; ココナッツオイル カレースプーン1くらい; 醤油 小さじ1/2; 塩 適宜

ちょっとずつ残っちゃった竹輪と南瓜をココナッツオイルで風味良く炒めました(*^^*)
このレシピの生い立ち
煮るには足りない竹輪と南瓜を炒め物にして1品作りたくて♪
サラダ油では定番なので風味の良いココナッツオイルで炒めてみました❤

材料

南瓜といんげんはレンジで30秒ほど加熱しておくと火が通りやすく時短になります♪
竹輪に塩味があるので塩と醤油は少量で良いと思いますがお好みで加減してくださいね(*^^*)
いんげんは頂きものがあったので使いましたが無くても又他の野菜でもOK

ひれまま @cook_40039817

2017/06/22 10:30に公開

こんにちは！ひれままです。いつもみなさんのレシピを参考にお菓子やパン作りを楽しんでます。みなさんのレシピは簡単で、しかも美味しくて、いつも感激しています。私もいつかはオリジナルのレシピを載せられるようになりたいなァ～！と思っています。

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