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ふわしゅわすぎる!ヨーグルトスフレ
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ふわしゅわすぎる!ヨーグルトスフレ

ひささま
ひささま @cook_40053507

簡単に出来るよ!材料これだけ!
スフレケーキが割れても、細かいことは気にしません。美味しければいいんです!

このレシピの生い立ち
チーズスフレケーキより低カロリーで少しでも罪悪感なく食べたくて、作ったレシピ。でもしゅわしゅわすぎてつい食べ過ぎてしまうので注意。

簡単に出来るよ!材料これだけ!
スフレケーキが割れても、細かいことは気にしません。美味しければいいんです!

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チーズスフレケーキより低カロリーで少しでも罪悪感なく食べたくて、作ったレシピ。でもしゅわしゅわすぎてつい食べ過ぎてしまうので注意。

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ひささま @cook_40053507

簡単に出来るよ!材料これだけ!
スフレケーキが割れても、細かいことは気にしません。美味しければいいんです!

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チーズスフレケーキより低カロリーで少しでも罪悪感なく食べたくて、作ったレシピ。でもしゅわしゅわすぎてつい食べ過ぎてしまうので注意。

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材料

20㎝型
  1. 水切りヨーグルト プレーンヨーグルト1パック分
  2. 砂糖 90g
  3. 卵 3個
  4. レモン汁(なくてもok) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オーブンは160度に予熱!
    卵は卵黄と卵白に分けて、卵白に砂糖を入れてメレンゲを作る。

  2. 2

    水切りヨーグルトと卵黄とレモン汁を混ぜる。合わせたら、メレンゲを加えて、泡をつぶさないようにゴムベラなどで混ぜる。

  3. 3

    シートなど敷いた型に生地を流し入れる。オーブンの天板にお湯を張り、30~40分湯煎焼きする。

コツ・ポイント

水切りヨーグルトは レシピID20189025 を参考に、
湯煎焼きするので使用する型には注意してください。

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ひささま
ひささま @cook_40053507
2016/07/09 04:29に公開
作るの大好き、食べるのもちろん大好き。
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