レンジでわかめ入りズッキー煮浸し ばにらびーん @cook_40096136 ズッキーニの水分を乾燥わかめに吸わせおいしくこのレシピの生い立ち野菜から出る水分を無駄なく利用 もっと読む ズッキーニの水分を乾燥わかめに吸わせおいしくこのレシピの生い立ち野菜から出る水分を無駄なく利用 もっと読む レンジでわかめ入りズッキー煮浸し ばにらびーん @cook_40096136 ズッキーニの水分を乾燥わかめに吸わせおいしくこのレシピの生い立ち野菜から出る水分を無駄なく利用 もっと読む ズッキーニの水分を乾燥わかめに吸わせおいしくこのレシピの生い立ち野菜から出る水分を無駄なく利用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ 2〜3本 胡麻油 適量 乾燥カットわかめ 適量 濃縮めんつゆ 大さじ1/2〜1 一味または七味唐辛子 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乱切りにしたズッキーニを耐熱容器に入れ胡麻油を絡める 2 レンジで3、4分(お好みの食感に) 3 乾燥カットわかめを入れズッキーニから出た水分を吸わせる 4 乾燥わかめがふやけたらめんつゆを入れ混ぜる 5 お好みで一味か七味唐辛子一振り コツ・ポイント わかめの塩分を考慮しめんつゆの量は最初は少なめ味を見ながら足して下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19784158 コピーしました！ ばにらびーん @cook_40096136 2019/06/06 03:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヘルシーで手早く作れる料理が好き。クッキングの他ワイン、ガーデニング、クラフト、アウトドアが趣味。カリフォルニア在住。 もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし ワカメ ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ 旨辛ヤンニョム豚の炙りマヨネーズ ハヤシライス☆簡単美味☆ルー無しダマ無し 人参ドレッシングでシーフードパスタ 簡単！旨辛照り焼き！第2弾 レンジで簡単☆絶品ドライカレー 鶏の唐揚げ♡北海道ザンギ 簡単♪豆乳で作る台湾スイーツ豆花 簡単ふわふわ✨小麦粉から作るホットケーキ すりごまで簡単本格☆濃厚豆乳坦々スープ 副菜に★厚揚げなすピーマンの胡麻甘酢漬け Cajun Crack Chicken Pasta (Instant Pot) Crockpot buffalo ranch chicken sliders Zucchini and Sweet Corn Crustless Pie Tamale Pie Watermelonade 冷凍焼き芋救済！子供のおやつにおさつパン こってり♥️豚肉と舞茸のオイスター炒め♪ 水菜の豚バラ巻き ケチャップとソースでミートソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19784158
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