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簡単でお野菜たっぷりミネストローネ
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簡単でお野菜たっぷりミネストローネ-レシピのメイン写真

簡単でお野菜たっぷりミネストローネ

えまま☆
えまま☆ @cook_40099809

お野菜たっぷりのミネストローネです。シンプルな味付けなので、子供に食べさせるのも安心です。
このレシピの生い立ち
トマト嫌いでも食べれるようにしたくてスープにしてみました。

お野菜たっぷりのミネストローネです。シンプルな味付けなので、子供に食べさせるのも安心です。
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トマト嫌いでも食べれるようにしたくてスープにしてみました。

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えまま☆ @cook_40099809

お野菜たっぷりのミネストローネです。シンプルな味付けなので、子供に食べさせるのも安心です。
このレシピの生い立ち
トマト嫌いでも食べれるようにしたくてスープにしてみました。

お野菜たっぷりのミネストローネです。シンプルな味付けなので、子供に食べさせるのも安心です。
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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1本
  3. セロリ 1本
  4. 茄子 2個
  5. オリーブオイル 適量
  6. 鶏ミンチ 適量
  7. トマト 2個
  8. 塩コショウ 適量
  9. パセリ 適量
  10. 水 1000cc
  11. コンソメキューブ 2個
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作り方

  1. 1

    こどもが食べやすいように、玉ねぎ、人参はみじん切りに。セロリと茄子は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    オリーブオイルで鶏ミンチを炒める。野菜の水分が出るように蓋をしながら、玉ねぎ、人参、セロリ、茄子も入れていく。

  3. 3

    最後に細かく刻んだトマトを入れ、炒めていく。ある程度炒まったら水とコンソメを入れ、煮込んでいく。

  4. 4

    アクが出たら取り除きながら、30〜40分程煮込む。

  5. 5

    最後に塩コショウで味を整え、パセリを散らせば完成!

コツ・ポイント

子供がお肉好きなので、ミンチは多めにいれますが、お好みで入れてください。

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えまま☆
えまま☆ @cook_40099809
2019/06/10 07:04に公開

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