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日本海と太平洋の幸を食べる
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日本海と太平洋の幸を食べる-レシピのメイン写真

日本海と太平洋の幸を食べる

banbichan7
banbichan7 @cook_40040098

日本海富山のしろえびと、太平洋静岡のしらすを一緒にいただきます。
このレシピの生い立ち
しろえび、しらすどちらもおいしく、栄養がある。子ども達にもたっぷり食べてもらえるレシピをと、考えました。

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banbichan7
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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ラーマ 3g
  3. しらす 20g
  4. 白えび ひとつかみ
  5. 青大豆(ひたしまめ) 適量
  6. とろけるチーズ ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    ラーマをぬり、その上にのりをのせる

    • 日本海と太平洋の幸を食べる作り方1写真
  2. 2

    しろえび、しらすの順にたっぷりのせる。

    • 日本海と太平洋の幸を食べる作り方2写真
  3. 3

    なくてもよいが、お豆の食感がアクセントになるのでのせました。

    • 日本海と太平洋の幸を食べる作り方3写真
  4. 4

    とろけるチーズをひとつかみのせて、焼きます。

    • 日本海と太平洋の幸を食べる作り方4写真

コツ・ポイント

焼くとのりの香りと、しらすやえびの香りでおいしくいただけます。

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banbichan7
banbichan7 @cook_40040098
2016/03/27 22:31に公開
4人家族平日は家族そろって帰宅することが多く、スピードクッキング。休日は、じっくり作りたいな~と思っています。
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