クコの実ハチミツレモン浸け
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！甘酸っぱくてクセになります
このレシピの生い立ち
美肌効果抜群のクコの実ですがドライフルーツとしてそのまま食べると歯にくっつくし食感や味が独特でイマイチだったので毎日美味しく食べれるアレンジを色々考えてこちらになりました。甘酸っぱくてすごく美味しく食べれます！
クコの実ハチミツレモン浸け
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！甘酸っぱくてクセになります
このレシピの生い立ち
美肌効果抜群のクコの実ですがドライフルーツとしてそのまま食べると歯にくっつくし食感や味が独特でイマイチだったので毎日美味しく食べれるアレンジを色々考えてこちらになりました。甘酸っぱくてすごく美味しく食べれます！
アプリでひらく作り方
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タッパーなどの容器にクコの実大さじ3杯を入れる
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- 2
レモン汁大さじ3、ハチミツ大さじ1を入れて軽くまぜる
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- 3
冷蔵庫に入れて5時間程置いたら出来上がり^ ^
- 4
そのまま食べたりヨーグルトに混ぜたりして召し上がってください(^-^)
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- 5
ちなみにクコの実をヨーグルトに浸け込んだレシピはこちら
レシピIＤ 5553772
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- 6
クコの実のカルピス浸けのレシピはこちら
レシピIＤ 5560111
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コツ・ポイント
クコは最強の抗酸化作用で美肌効果抜群です！一日20粒がベストです。毎朝食べることで眼精疲労、ほうれい線、ブルドッグ顔予防になりお肌の調子が違います。ただクコは食べ過ぎは下痢の原因になり、妊婦さんや幼児も注意して下さい。
つくれぽ
食用オイルソムリエ 味はもちろん、見た目、時短、コスパ、洗い物最小限を基本に、体にいい油を使用したり、生クリームの代わりに牛乳や豆乳を使うなどヘルシーな材料で最低限の手間でお店の味に近づけるよう研究中。何度も作り特に美味しかったものだけ紹介しています。全て写真付きの作り方で絶対失敗しないレシピです。最近は身体にいいナチュラルフードの勉強中で美肌と健康のためのヘルシーなオイルやヴィーガンレシピも研究中です
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19785396
