もやしとワカメのツナサラダ★ e♡mam @cook_40251870 サッパリして食べやすいです(＾ν＾)手間もかからずに簡単★このレシピの生い立ち何となく作ったレシピです(∩´∀`∩) もっと読む サッパリして食べやすいです(＾ν＾)手間もかからずに簡単★このレシピの生い立ち何となく作ったレシピです(∩´∀`∩) もっと読む もやしとワカメのツナサラダ★ e♡mam @cook_40251870 サッパリして食べやすいです(＾ν＾)手間もかからずに簡単★このレシピの生い立ち何となく作ったレシピです(∩´∀`∩) もっと読む サッパリして食べやすいです(＾ν＾)手間もかからずに簡単★このレシピの生い立ち何となく作ったレシピです(∩´∀`∩) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 わかめ お任せ もやし 1袋 ツナ 1缶 ポン酢 大さじ2 ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを洗い、耐熱容器に入れレンジで500W2分ほど加熱する。火が入ってれば出して冷ます。 2 わかめは水で戻し、水を切っておく。 3 もやしが冷めたら水分を絞り、わかめと混ぜてそこにツナと調味料を混ぜて完成★ コツ・ポイント ポン酢は大体の量ですが多めの方が美味しいので調整してください(^O^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19785520 コピーしました！ e♡mam @cook_40251870 2016/04/05 13:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ もやし ワカメ 似たレシピ その他のレシピ ごぼうのナッツ味噌和え アボカドと玉子のヨーグルトサラダ★動画あり★ かんたん☆高野豆腐の五目豆煮 創味シャンタンで「人参ナムル」 ブルーベリーとアイスボックスのフローズンデザート 鶏もも肉がぷりぷり！焼き鳥風ゆず胡椒焼き いちばん美味しい酵素玄米 寝かせ玄米 鮭の味噌照り焼き【冷凍・作り置き】 人気常備菜！新玉のあまから 冷凍和風野菜ミックスで筑前煮！ Chocolate chip cookie cake Cinnamon rolls Pork in Shrimp Paste (Filipino Binagoongan) - Pork with Bagoong Mama Ashley's Pasta alla Carbonara Supreme Casserole ベリーのクリームソーダ風 タンドリーフィッシュ ツナと柚子胡椒のレタスサンド コーヒー生チョコ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19785520
アプリでひらく
