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簡単すぎる✨炒りおから✨すき焼き味✨
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簡単すぎる✨炒りおから✨すき焼き味✨-レシピのメイン写真

簡単すぎる✨炒りおから✨すき焼き味✨

巫女ちゃま
巫女ちゃま @cook_40088728

すき焼き後のお楽しみ♥安いっうまいっヘルシー♥
このレシピの生い立ち
知り合いが作ってくれました。おからが大好きに♥♥すき焼きで残ったのを捨てるのも勿体ないですよね。作っておけば次の日の一品料理やお弁当にも最適。おからが嫌いな人も好きになるかも…( 〃▽〃)

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簡単すぎる✨炒りおから✨すき焼き味✨

巫女ちゃま
巫女ちゃま @cook_40088728

すき焼き後のお楽しみ♥安いっうまいっヘルシー♥
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知り合いが作ってくれました。おからが大好きに♥♥すき焼きで残ったのを捨てるのも勿体ないですよね。作っておけば次の日の一品料理やお弁当にも最適。おからが嫌いな人も好きになるかも…( 〃▽〃)

すき焼き後のお楽しみ♥安いっうまいっヘルシー♥
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材料

  1. おから 一袋
  2. サラダ油orラード 適量
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作り方

  1. 1

    残ったすき焼き。しかも残骸だけでいいです。すき焼きで染み込んだ汁と(1カップ程度)具も細かい残骸があるといいですね。

  2. 2

    サラダ油。あるならラードをフライパンに引いておからを軽くから炒り。馴染んだらすき焼きの残りを入れから炒り。

  3. 3

    水分を素早く吸収してしまうので強火で一気に炒って下さい♥

コツ・ポイント

干し椎茸とラードは出来れば使ってください。うちはすき焼きをせず牛コマ、ニンジン、冷凍インゲン、椎茸をラードで炒めて割下1カップ程度を作り煮えたらおからをザックリいれて終わりです。

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巫女ちゃま
巫女ちゃま @cook_40088728
2016/04/02 04:10に公開

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