鶏肉とズッキーニの野菜ジュース煮
140㎝わんたるママ @wanntalu
鶏肉とズッキーニを野菜ジュースで煮るだけ～簡単ボリュームおかずです♪野菜の栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
野菜ジュールで栄養たっぷり～簡単メインおかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12476768841.html
鶏肉とズッキーニの野菜ジュース煮
鶏肉とズッキーニを野菜ジュースで煮るだけ～簡単ボリュームおかずです♪野菜の栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
野菜ジュールで栄養たっぷり～簡単メインおかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12476768841.html
作り方
- 1
今回は伊藤園「１日分の野菜」を使いました。
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- 2
鶏モモ肉は一口大に切り、ズッキーニは5㎜幅くらいの半月切りに、玉葱は薄切りにします。
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- 3
フライパンに油をひき、鶏モモ肉を炒めます。鶏肉の色が変わってきたらズッキーニと玉葱を入れて炒めます。
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- 4
野菜ジュースと塩こしょう、コンソメを入れて中火にかけ、１０分くらい煮たら完成♪
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コツ・ポイント
野菜ジュースによって塩こしょうの量を調節して下さい。
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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