人参はみじん切り、小松菜も細かく。電子レンジで2分くらい加熱します

ボールに卵を割って混ぜます

野菜のみじん切り、粉チーズ、塩少々に、メリーム！を入れて混ぜます。
今回は魚肉ソーセージも投入。