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コンビ材料!冷凍オクラもずく
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コンビ材料!冷凍オクラもずく-レシピのメイン写真

コンビ材料!冷凍オクラもずく

西村秋保
西村秋保 @cook_40062994

コンビニ食材でのネバネバコンビでヘルシーな一品!冷凍オクラとカップ入りもずく酢を混ぜるだけ
このレシピの生い立ち
和風の副菜が足りない時、冷蔵庫にあったものを組み合わせて一品にしました。

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西村秋保
西村秋保 @cook_40062994

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和風の副菜が足りない時、冷蔵庫にあったものを組み合わせて一品にしました。

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材料

1人分
  • 冷凍きざみオクラ 50g
  • カップ入りもずく酢 1個
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作り方

  1. 1

    器に材料を入れて混ぜる。

  2. 2

    常温でしばらく置き、冷凍刻みオクラが解凍したら食べ頃。(オクラを解凍しておけばさらに時短)

  3. 3

    お好みで白だし、麺つゆ、すし酢、ポン酢、などを加えると味が濃くなります。

コツ・ポイント

冷凍きざみオクラを解凍しておくとさらに時短で作れます。マイルドな味付けなので、お好みで白だし、麺つゆ、ポン酢、すし酢などを加えると濃い味になります。

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西村秋保
西村秋保 @cook_40062994
2019/06/09 08:36に公開
京都のたけのこ農家出身の料理研究家です。野菜ソムリエ上級プロ、アスリートフードマイスター1級の知識を活かし、健康に役立つ料理をYouTube で配信したり、料理講師や企業様向けレシピを制作しています。パリ、ニューヨーク、ミラノ、バルセロナ、バンクーバー、などで活動し、世界中の人に日本の家庭料理を広げています。
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