牛蒡と人参とインゲンの♡胡麻味噌キンピラ

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いつものキンピラにインゲンを加えて彩りの良い一品に♪味付けも胡麻味噌で一味違うキンピラにしてみました!

このレシピの生い立ち
見た目も地味で、味付けもいつも同じ感じになってしまうゴボウのキンピラ…(;^_^Aちょっと変わったキンピラにしたくて考えてみました♪

牛蒡と人参とインゲンの♡胡麻味噌キンピラ

いつものキンピラにインゲンを加えて彩りの良い一品に♪味付けも胡麻味噌で一味違うキンピラにしてみました!

このレシピの生い立ち
見た目も地味で、味付けもいつも同じ感じになってしまうゴボウのキンピラ…(;^_^Aちょっと変わったキンピラにしたくて考えてみました♪

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材料

  1. ゴボウ 2本(200g)
  2. 人参 1本(200g)
  3. インゲン(冷凍) 50g
  4. ごま 小さじ1
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  6. ☆味噌 大さじ1+小さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ1
  10. 白胡麻 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    冷凍インゲンを皿に出して解凍しておく。

  2. 2

    ゴボウの皮をむく。私は包丁の背でむきますが、丸めたアルミホイルなどを使っても。

  3. 3

    千切りか、ささがきにする。

  4. 4

    酢水か水にさらしておく。

  5. 5

    人参も皮をむき、千切りにする。ラップをして500Wでレンチン3分。

  6. 6

    ゴボウの水気を切り、耐熱容器に移してラップをして500Wでレンチン5分。

  7. 7

    インゲンは斜め薄切りに。

  8. 8

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。胡麻をすり潰す感じで!

  9. 9

    フライパンにごま油を入れて火にかける。

  10. 10

    ゴボウ・人参・インゲン・めんつゆを入れて、3分ほど炒める。

  11. 11

    ☆の調味料を加えて、また3分ほど炒める。

  12. 12

    こんな感じになればOK!

  13. 13

    完成〜♡インゲンを加えるだけで彩りが良くなります♪

  14. 14

    どの色の器に盛っても映えますね!お弁当にも是非♡

  15. 15

    くり抜かないdeバケットポット♡に詰めて焼いてみました(o^^o)↓是非♪
    ID:20008875
    パンにも合います♡

コツ・ポイント

千切りが太めの場合、レンチンを長くするか、炒める時間を長めにするか、調整して下さい。味の入りも悪くなるので、下味用に加えているめんつゆの量を増やしてみて下さい。

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