かぼちゃコーンの温サラダ♪簡単レンジで
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維を含むかぼちゃ♪カボチャをマヨネーズドレッシングであえました！
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
かぼちゃコーンの温サラダ♪簡単レンジで
ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維を含むかぼちゃ♪カボチャをマヨネーズドレッシングであえました！
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
カボチャは種とワタを取り除き、4cm角に切る
-
- 3
皿に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ500W7～10分ほど加熱する
-
- 4
新玉ねぎはみじん切りにして
-
- 5
冷凍コーンは皿に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ500W２～３分ほど加熱する
-
- 6
あれば、パセリはみじん切りにする
-
- 7
マヨネーズ・粒マスタード・レモン汁を混ぜて
-
- 8
ソース・こしょうを混ぜて
-
- 9
８のボウルに、４の玉ねぎを加え
-
- 10
９にカボチャを加え
-
- 11
５のコーンを加え
-
- 12
あれば、パセリをかけて
-
- 13
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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