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ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン
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ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン-レシピのメイン写真

ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン

ruruchiko
ruruchiko @cook_40124893

辛ラーメンに、ヘルシー麻婆茄子をのせてみました。
このレシピの生い立ち
辛ラーメンのアレンジレシピを考えて作りました♪

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ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン

ruruchiko
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材料

1人分
  • 辛ラーメン 1袋
  • 茄子 1本
  • 大豆のお肉 ミンチ 15g
  • ネギ 少量
  • 片栗粉 少量
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    辛ラーメンを用意します。

    • ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン作り方1写真
  2. 2

    大豆のお肉を戻します。

    • ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン作り方2写真
  3. 3

    辛ラーメン、かやく、スープのパウダーを入れ4分30秒煮込みます。

    • ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン作り方3写真
  4. 4

    麻婆茄子を作ります。茄子を炒め、大豆のお肉を入れ、水溶き片栗粉でしあげます。

    • ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン作り方4写真
  5. 5

    ラーメンの上に麻婆茄子と刻んだネギをのせます。

    • ヘルシー麻婆茄子辛ラーメン作り方5写真

コツ・ポイント

麻婆茄子には味付けをしていません。辛ラーメンにのせることで旨辛い味で食べられます。

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ruruchiko
ruruchiko @cook_40124893
2017/10/08 07:07に公開

このレシピのキーワード

ラーメン 麻婆茄子 なす ねぎ ひき肉 片栗粉 大豆たんぱく

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