⭐️ゴボウとツナのきんぴら
Amalka @cook_40094735
時短‼️ レシピで食物繊維をたっぷり取って腸内環境を整えましょう❣️
冷めても美味しいのでお弁当の1品にも重宝します❤️
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時にすぐに作れます。
⭐️ゴボウとツナのきんぴら
時短‼️ レシピで食物繊維をたっぷり取って腸内環境を整えましょう❣️
冷めても美味しいのでお弁当の1品にも重宝します❤️
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時にすぐに作れます。
作り方
- 1
フライパンにごま油をひいて、ゴボウ、人参を入れて炒めます。
-
- 2
しんなりしてきたら、ツナ缶を入れて炒め、調味液を回し入れてできあがり。
-
似たレシピ
-
-
食物繊維を摂ろう✨基本のきんぴらごぼう 食物繊維を摂ろう✨基本のきんぴらごぼう
ごぼうは食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます◎ごぼうの香りとシャキシャキ感がクセに！食事にリズムを♪
-
超簡単!!!シャキシャキ★きんぴらごぼう 超簡単!!!シャキシャキ★きんぴらごぼう
「お店で売ってるお総菜みたい」と絶賛★おつまみにもどうぞ♪食物繊維を摂る事で腸内環境を整え、便秘や発ガンの予防に。
やすたんのめぇたん -
-
腸内免疫力アップ!肉入りキンピラごぼう 腸内免疫力アップ!肉入りキンピラごぼう
常備菜にもなるキンピラごぼう。豚肉入りでボリュームアップ。ごぼうは腸内環境を整えてくれるので、免疫力もアップ、です。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19789670
