野菜克服!ペペロンチーノ

たべたいち @cook_40034789
野菜が苦手な息子用レシピ。微塵切りにして大好きなガーリックオイル効かせるから美味しく食べてー!!(願望)
このレシピの生い立ち
最近また野菜を嫌がる息子(小2反抗期!)残されるの悲し過ぎる…何とか食べて欲しい´д` ;アヒージョやガーリックオイルが大好きなので野菜微塵切りにして、にんにく&オイル多めでペペロン作りました。
野菜克服!ペペロンチーノ
野菜が苦手な息子用レシピ。微塵切りにして大好きなガーリックオイル効かせるから美味しく食べてー!!(願望)
このレシピの生い立ち
最近また野菜を嫌がる息子(小2反抗期!)残されるの悲し過ぎる…何とか食べて欲しい´д` ;アヒージョやガーリックオイルが大好きなので野菜微塵切りにして、にんにく&オイル多めでペペロン作りました。
作り方
- 1
材料を微塵切りにする。にんにく以外は粗微塵でOK
- 2
スパゲッティを標準の1分短く茹でる。(その間に野菜を炒める。工程③)
- 3
フライパンににんにく、オリーブ油を入れて火を付ける。香りが立ってきたら野菜、ハムを加え炒める。塩で味付けする。
- 4
スパゲッティーが茹で上がったら湯を切り③のフライパンの中へ。茹で汁(お玉2〜3杯)も入れる。
- 5
仕上げに麺がパサつく様ならオリーブ油を追加する。塩・胡椒で味を調整してできあがり。
コツ・ポイント
にんにく2片ですが、多めなので1片でも。
オリーブ油は適量としましたが息子仕様はやや多めです。お好みで。
ハムの代わりにベーコン、ウインナー等でも。
野菜は何でもアレンジできますが敢えて苦手な野菜いってみよー!
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