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タコとトマトのソテー
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タコとトマトのソテー-レシピのメイン写真

タコとトマトのソテー

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

地中海風、食卓もおしゃれに
このレシピの生い立ち
コープこうべ＆JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクトでご紹介させて頂いているレシピです。

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材料

2人分
  • タコ 150ｇ
  • ミニトマト 8個
  • ワイン 大さじ１
  • 塩、胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 赤唐辛子 1本
  • （あればブラックオリーブ） 4個
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作り方

  1. 1

    タコは1ｃｍ幅、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れ火にかける

  3. 3

    香りが出てきたら、ミニトマト、タコ、オリーブ、白ワインを入れて炒める。

  4. 4

    塩、胡椒で調味する。

    できあがり

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2014/05/15 03:50に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連　SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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このレシピのキーワード

ミニトマト たこ にんにく トウガラシ ワイン

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