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肉汁No1鶏のから揚げ
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肉汁No1鶏のから揚げ-レシピのメイン写真

肉汁No1鶏のから揚げ

ヒーリングフライCD
ヒーリングフライCD @cook_40060093

揚げ油を劣化させないので鶏本来の香、味わいを楽しめ、
健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。

このレシピの生い立ち
東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のから揚げバージョン。130℃で揚げるので鶏の旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のフライができます。^^

揚げ油を劣化させないので鶏本来の香、味わいを楽しめ、
健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。

このレシピの生い立ち
東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のから揚げバージョン。130℃で揚げるので鶏の旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のフライができます。^^

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肉汁No1鶏のから揚げ

ヒーリングフライCD
ヒーリングフライCD @cook_40060093

揚げ油を劣化させないので鶏本来の香、味わいを楽しめ、
健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。

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東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のから揚げバージョン。130℃で揚げるので鶏の旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のフライができます。^^

揚げ油を劣化させないので鶏本来の香、味わいを楽しめ、
健康に良く、経済的で、かつ廃棄の手間もなく、地球環境に良い。

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東京で三代百年続く「伝統調理法」作曲家三枝成彰さんが日本一と絶賛する「とんかつ」のから揚げバージョン。130℃で揚げるので鶏の旨みを味わえ、揚げ油がいつも新鮮な状態にあるので「健康に良い血液サラサラ」のフライができます。^^

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材料

二人分
  • 鶏肉(もも) 300g
  • 片栗粉 適量
  • お塩 適量
  • コショウ 適量
  • 推奨揚げ油 合成油は使用しない
  • 1 ナタネ油100% 加熱していないもの
  • 2 オリーブオイル エキストラバージンオイル
  • 合成油でないか店で確認しましよう^^
  • キャベツの千切り
  • トマト 1/8
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り分け塩コショウをし
    片栗粉をつけ130℃に加熱した揚げ油にいれます。
    約五分で仕上がります。

  2. 2

    パレットで油をきれば完成

    • 肉汁No1鶏のから揚げ作り方2写真
  3. 3

    揚げ油はタオル等でろ過します。

    • 肉汁No1鶏のから揚げ作り方3写真
  4. 4

    外食産業の厨房
    下痢、油酔い、胸焼けの経験はありませんか?揚げ物は自分で作りましよう。^^

    • 肉汁No1鶏のから揚げ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏の旨みを逃さないため揚げ油の温度は130℃以上にしない。
食感だけ味わうのであれば従来の温度で揚げ、揚げ油は一回で廃棄します。従来の温度では20分で酸化し健康によくありません。
下痢、胸やけ、油酔いの経験はありませんか?

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ヒーリングフライCD
ヒーリングフライCD @cook_40060093
2014/03/09 03:45に公開
122年つづく揚げ油を劣化させない「伝統調理法」従来の調理法は20分で酸化し体に✖①酸化 胸焼け、胆嚢の炎症=下痢、癌、結核菌の活性化②重合 (黒く汚濁)アルデヒド、ケトンによる肝硬変腎不全③揮発成分 アクロレインというダイオキシンと同じ毒性のものに致死量9g いわゆる油酔いと言われるもの。^^;
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このレシピのキーワード

から揚げ 鶏肉 トマト 片栗粉 キャベツ

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