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クリスマス*NoFat蜂蜜レープクーヘン
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クリスマス*NoFat蜂蜜レープクーヘン-レシピのメイン写真

クリスマス*NoFat蜂蜜レープクーヘン

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

穴を開けておいて紐を通す、ツリーのオーナメントクッキー。飾る間酸化しない様に、オイル、バターを使わずに作ります。

このレシピの生い立ち
昔の保存食レシピ。アイシングするので甘すぎないようにアレンジしました。
NHKの番組で故ターシャ・テューダーが家族皆でレープクーヘン作るのを見て、その素敵なイメージが大きいです。
クリスマスにいらしたお客様へのプレゼントにも。

穴を開けておいて紐を通す、ツリーのオーナメントクッキー。飾る間酸化しない様に、オイル、バターを使わずに作ります。

このレシピの生い立ち
昔の保存食レシピ。アイシングするので甘すぎないようにアレンジしました。
NHKの番組で故ターシャ・テューダーが家族皆でレープクーヘン作るのを見て、その素敵なイメージが大きいです。
クリスマスにいらしたお客様へのプレゼントにも。

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クリスマス*NoFat蜂蜜レープクーヘン

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

穴を開けておいて紐を通す、ツリーのオーナメントクッキー。飾る間酸化しない様に、オイル、バターを使わずに作ります。

このレシピの生い立ち
昔の保存食レシピ。アイシングするので甘すぎないようにアレンジしました。
NHKの番組で故ターシャ・テューダーが家族皆でレープクーヘン作るのを見て、その素敵なイメージが大きいです。
クリスマスにいらしたお客様へのプレゼントにも。

穴を開けておいて紐を通す、ツリーのオーナメントクッキー。飾る間酸化しない様に、オイル、バターを使わずに作ります。

このレシピの生い立ち
昔の保存食レシピ。アイシングするので甘すぎないようにアレンジしました。
NHKの番組で故ターシャ・テューダーが家族皆でレープクーヘン作るのを見て、その素敵なイメージが大きいです。
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材料

  1. 国産薄力粉(スペルト小麦、もちきび粉など雑穀粉を1/3程配合するとヘルシー) 合計 150g
  2. ココア 大匙1
  3. アルミフリーBP 小匙1/2
  4. (シナモン お好みで 二振り位~)
  5. (ナツメグ お好みで 少々)
  6. 他お好きな物 刻みくるみ、刻みレーズン、ドライフルーツ等 適量
  7. 卵黄 1個
  8. 水 大匙1と1/2~2前後(これで生地の状態を調節)
  9. 蜂蜜(クセのないアカシア等が良いかも)またはアガペシロップでも 50g
  10. 砂糖 マルチトール等 25g
  11. アイシング
  12. 卵白 15g(約1/2個分の卵白)
  13. 粉糖 100g
  14. レモン汁(又はアスコルビン酸) 数滴
  15. その他
  16. リボン、紐等 適量
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作り方

  1. 1

    材料を合わせる。シナモン、ナツメグ、くるみ、レーズンはお好みで。

  2. 2

    卵黄を入れたあと、生地の状態を水で調節。

  3. 3

    アイシングをするので甘さ控えめ量です。

  4. 4

    お好きな形に型抜きします。
    お箸等で紐を通す穴を開けておく。

  5. 5

    170度 12~13分程焼成。(180度 8~10分位でも)(または220度、5分~)私は170度で焼きます。

  6. 6

    ←オーブンによって随分変わってきますので様子を見ながら温度、時間は調整を!!

  7. 7

    柔らかい状態でもストップ。冷めると固くなります。

  8. 8

    アイシング;細かいデコなら卵白と粉糖をゴムベラで混ぜるだけ。最後にレモン汁を。泡立てなければすぐ固まらずゆっくり作業。

  9. 9

    大雑把なアイシングなら、卵白を泡立ててから粉糖とレモン汁を入れます。(こちらは固めにできて、早く乾きます)

  10. 10

    クッキーが冷めたら、アイシングでデコレイトします。(ビニール袋の角を利用すると便利)

  11. 11

    リボンを通して、ツリー等に飾ります。

  12. 12

    そのまま飾るのに抵抗がある場合は小さい透明袋に包んで、リボンの部分だけ出してぶら下げて。シリカゲルを入れても。

  13. 13

    今回は1/3分量をスペルト小麦(ビタミンB豊富)にしてみましたが、100%で作ってもとても美味しいです。

  14. 14

    (スペルト小麦*800年前のクッキー
    レシピID:19121776)
    これもスパイシーで無油脂。レープクーヘンにぴったり。

  15. 15

    本場のレープクーヘンのスパイス
    シナモンクローブアニスカルダモンコリアンダー生姜ナツメグ
    くるみオレンジ、レモンピール

  16. 16

    ★BP量を2倍にして、生地緩めにぶ厚く焼くと卵パン(和菓子風な)の様な風情に柔らかく焼けます。これはこれで美味しい。★

  17. 17

    蜂蜜で作るとしっかりした作り。アガペシロップで作るとカリッと軽めでした。練乳でも作れると思います。

  18. 18

    2009.11.23
    レープクーヘン検索
    1位有難う。

  19. 19

    2010、11、16
    今年もレープクーヘン検索1位有難う。

  20. 20

    最近BPはドイツ産の有機BP(こだわりのベーキングパウダーという商品名)にしました。いつもの量の半分程度でOK。

コツ・ポイント

スパイスが大丈夫な方は、たくさん入れるとクリスマスっぽくなります。
レシピは日本人向けに少なめに書いています。
ノンオイルノーバターですが、これがなかなか美味しいの♪
ココアは入れすぎると苦くなるので、レシピ量を守って下さい。

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*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281
2009/11/17 12:29に公開

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