簡単ヘルシー♪豆乳イチゴスムージー★☆
みつたん★☆ @cook_40116039
牛乳嫌いバンザイ(笑)♪豆乳とゼロカロリーシロップを使ってヘルシー！レモン汁でサッパリさわやかなスムージーになります♪
このレシピの生い立ち
ひらめいて、作ってみたらウマかったので。
我が家の定番になってます。
簡単ヘルシー♪豆乳イチゴスムージー★☆
牛乳嫌いバンザイ(笑)♪豆乳とゼロカロリーシロップを使ってヘルシー！レモン汁でサッパリさわやかなスムージーになります♪
このレシピの生い立ち
ひらめいて、作ってみたらウマかったので。
我が家の定番になってます。
アプリでひらく作り方
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ミキサーに冷凍イチゴをゴロゴロッと入れます。小粒の安いイチゴのほうがミキサーかけた時に回りやすいですよ(o≧▽゜)o♪
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- 2
今回は、同じく冷凍しておいたブルーベリーもプラスしました♥
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- 3
そこに、豆乳・レモン汁・ゼロカロリーシロップを適当に入れます♪ほんっっとに、好みでそれぞれ調節してくださいね(^^)v
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- 4
ミキサーを「ガーッ！！」と回しちゃいます★☆イチゴが多くて回りづらいようなら、ちょっとずつ豆乳足して様子みながらで。
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- 5
欲張って入れすぎて、ミキサー回りません！www
菜箸などで押し込み押し込み……( ´△｀)!!! -
- 6
グラスに盛り付けて……(´✪ω✪`)♡
豆乳が少ないとドロドロで注げないので、お玉ですくって盛り付けて下さいね♪ -
- 7
溶けないうちに、イタダキマース(o≧▽゜)o♪
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- 8
食べてるうちにだんだん溶けてくるので、変化を楽しみながら召し上がれ♪(#^.^#)
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★☆ちょっぴりアレンジ★☆
たくさん頂いた冷凍マンゴーを入れてみました。これもまたウマー！です♪ブルーベリーでも◎！ -
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ブルーベリー大増量ver.(*^ー^)ノ♪
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コツ・ポイント
好みの味を探してください(〃⌒ー⌒〃)ゞ
ミキサーかけるときに、少しイチゴの固まりが残るくらいでミキサーを止めても、食感変わってオイシイよ(*´ω｀*)
つくれぽ
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