めっちゃ簡単 マグロステーキ 特急女王 @cook_40143214 刺身用のマグロをちょっと違った食べ方で、簡単、ヘルシーこのレシピの生い立ちキハダマグロが特売だったので、ステーキにしてみました もっと読む 刺身用のマグロをちょっと違った食べ方で、簡単、ヘルシーこのレシピの生い立ちキハダマグロが特売だったので、ステーキにしてみました もっと読む めっちゃ簡単 マグロステーキ 特急女王 @cook_40143214 刺身用のマグロをちょっと違った食べ方で、簡単、ヘルシーこのレシピの生い立ちキハダマグロが特売だったので、ステーキにしてみました もっと読む 刺身用のマグロをちょっと違った食べ方で、簡単、ヘルシーこのレシピの生い立ちキハダマグロが特売だったので、ステーキにしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 マグロ赤身 1サク(200g) 塩コショウ 適宜 オリーブオイル 大匙1 ソース レモン汁 1/2個分(大匙1) 粒マスタード 大匙1(12g) しょうゆ 小匙1(6g) にんにくみじん切り 1片分(6g) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ソースの材料を合わせる器にレモン汁、粒マスタード、しょうゆ、みじん切りにしたにんにくを合わせてよく混ぜておく 2 マグロは3等分にし、塩コショウをふる 3 フライパンにオリーブオイルを熱しマグロを並べで中火で両面に焼き色を付ける 4 お好みの付け合わせと一緒に皿に盛っておく 5 マグロを焼いたフライパンに1をいれ、一煮立ちさせる 6 マグロにソースを添えて頂く コツ・ポイント 今回はキハダマグロを使いました。今回の付け合わせは、大根が余っていたので大根のステーキにしましたが、にんじんやブロッコリーを添えると色がきれいだと思います。お好きな野菜を付け合わせにしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19791129 コピーしました！ 特急女王 @cook_40143214 2016/04/05 00:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ まぐろ にんにく 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとアゲの塩こんぶ和え 鶏肉の香味和え☘️ やわらかアスパラの卵とじ 簡単！ふわふわマッシュポテト 作り置きに♪赤キャベツのデリ風マリネ 鶏もも肉がぷりぷり！焼き鳥風ゆず胡椒焼き いちばん美味しい酵素玄米 寝かせ玄米 鮭の味噌照り焼き【冷凍・作り置き】 人気常備菜！新玉のあまから 冷凍和風野菜ミックスで筑前煮！ Chocolate chip cookie cake Cinnamon rolls Pork in Shrimp Paste (Filipino Binagoongan) - Pork with Bagoong Mama Ashley's Pasta alla Carbonara Supreme Casserole メジナのポワレ＆刺身 【簡単】香味ダレで揚げ出し豆腐♪ 【糖質制限】大豆粉ふわふわ丸パン 簡単♡苺のチーズヨーグルトデザート♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19791129
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