フライパンで簡単!手作りグラノーラ

はなこ(*^^)♡
はなこ(*^^)♡ @cook_40199551

美味しすぎておかわりしてしまいます。手作りGranolaです、オススメします!自分好みに作りましょ〜(o^^o)

このレシピの生い立ち
大量にあるオートミールと小麦ふすまの両方を使いたかったんです。手作りできると知って挑戦。フライパンひとつで仕上げたくて、このレシピができました。

レシピID : 17615114レシピID : 17580281 を参考にさせていただきました!

フライパンで簡単!手作りグラノーラ

美味しすぎておかわりしてしまいます。手作りGranolaです、オススメします!自分好みに作りましょ〜(o^^o)

このレシピの生い立ち
大量にあるオートミールと小麦ふすまの両方を使いたかったんです。手作りできると知って挑戦。フライパンひとつで仕上げたくて、このレシピができました。

レシピID : 17615114レシピID : 17580281 を参考にさせていただきました!

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材料

わたしはこれ↓の5倍で作りました!
  1. オートミール 1.5カップ(270ml)
  2. 小麦ふすま(なくてもOK!) 1カップ(180ml)
  3. オリーブオイル(サラダ油等もOK) 10g
  4. ※バター(なくてもOK!) 10g
  5. ※はちみつ 10g
  6. 注 ふすま無しの場合オートミール お好みで増やしてください
  7. ★好きなドライフルーツナッツ お好みで
  8.  例 レーズン 適量
  9.  例 アーモンド 適量
  10.  例 ひまわりの種 適量
  11.  例 くるみ 適量
  12.  例 かぼちゃの実 適量

作り方

  1. 1

    オートミールと小麦ふすまは3:2の割合でボールに用意しておく。

    小麦ふすま無しで作っても美味しかったです!

  2. 2

    ※をフライパンに入れ、中火で沸騰させる。

    大きめのフライパンを使ったほうがいいと思います。

  3. 3

    2の沸騰を確認したら少し火を弱め、1をフライパンに入れて全体に2を絡めるようにかき混ぜる。

    焦がさないように注意!

  4. 4

    おはしが混ぜやすいです。

  5. 5

    4との色の違い、わかるかな。これ全体に混ざった状態です。

  6. 6

    全体にしっかり火が通ったら、ドライフルーツやナッツを入れてかき混ぜて出来上がり!

  7. 7

    2014/5/31(写真追加)

    今からまた作り置き開始!マックスバリュのナッツ類、お買い得でびっくりです。

  8. 8

    今回はスライスされてなかったので、アーモンドは袋に入ったまま、叩いて、少しつぶしました。

    そのままでもいいと思います。

  9. 9

    今回は表示の材料の4倍にしました。

  10. 10

    こんな感じで…

  11. 11

    今回のも美味しそう♩

  12. 12

    2014/7/17

    オートミールのみで作ってみました。かぼちゃの実も美味しい!

    画像は火を止めレーズン等を投入した時

  13. 13

    2014/8/3
    オートミールのみ。※は5倍、オートミールは1500ml。レーズン、ひまわりの種、ホールアーモンドです。

  14. 14

    2014/8/24

    初めて、チョコレート入れてみることに。ミックスナッツの中にピーナッツも入ってる、ピーナッツも初めて

  15. 15

    初チョコ&初ピーナッツ入りの、いろいろ入ったもの。
    今回はフライパンじゃなく、圧力鍋で作りました。混ぜるときに楽でした!

  16. 16

    2014/8/30
    またオートミールのみで作った。ナッツ類はコストコ。

  17. 17

    ケフィアと一緒に食べます♩

  18. 18

    2014/10/14
    更新。オリーブオイルとしていましたが、義妹が匂いが気になるといっていたし、他の種類でもいいですよ。

  19. 19

    2014/10/16
    最近は、このオートミールを注文しています。QUAKER OATS 4.52kgで1490円

  20. 20

    2015/2/14
    最近わたしは※についてはバターを使わず、サラダ油と蜂蜜だけで作ったりしてます♡

  21. 21

    2015/3/21
    ストック用。
    レーズン、クワの実とカボチャの種、黒ゴマ入ってます。

  22. 22

    オートミールが値上がって、市販のグラノーラに好きな物混ぜたりしていますが、やはり作りたいな〜

  23. 23

    2017/3/10
    ここ最近はレンジでチンした果物や野菜の薄切りを混ぜてます

  24. 24

    2017/3/17だけの限定で、楽天でオートミール1.5kgが920円で購入可能と発見。送料工夫の上で注文を考えてます。

コツ・ポイント

◎オートミール1.5kg920円
http://item.rakuten.co.jp/nk/1461977/#1461977
◎小麦ふすま1kg598円
http://item.rakuten.co.jp/nk/392101/#392101

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5人暮らし。共働き夫婦+義父+娘たち2013年登録、2017年結婚、同居は2018年から、2020年長女誕生、2022年次女誕生時短レシピに感心しながら、日々、食事を用意しています。リメイクや食材管理も一工夫の今日この頃。顆粒だしは基本スルーし、あまり入れていません(なるべく鰹節や昆布の出汁で代替)おいしいねって言われると嬉しいし、食べてるときが一番しあわせ( ´艸`)
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