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レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え
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レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え

ｷﾞｭｳｽｼﾞ
ｷﾞｭｳｽｼﾞ @cook_40169997

調味料いらず！簡単ですよ♪
このレシピの生い立ち
相性の良い塩昆布と白菜を使って浅漬け以外のものを作りたくて考えました^^*

調味料いらず！簡単ですよ♪
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相性の良い塩昆布と白菜を使って浅漬け以外のものを作りたくて考えました^^*

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レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え

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材料

4人分
  • 白菜 1/4ｶｯﾄ
  • 塩昆布 3つまみ(大さじ4~5)
  • おかか 1ﾊﾟｯｸ(4.5g)
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作り方

  1. 1

    白菜の根もとの白い部分は縦に細切り、葉の部分は横にして1cm幅に切る。

    • レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    切った白菜を耐熱容器に入れラップをかけてレンジで加熱。(500wで5分ぐらい)

    • レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    容器の底に水分が溜まるので水切りしてから塩昆布を加えて合える。

    • レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    最後におかかを加え、混ぜたら出来上がり！

    • レンジで簡単 ！白菜の塩昆布和え作り方4写真

コツ・ポイント

塩昆布を加えた後も水分が出るので、気になる場合は余分な水分は捨てて下さい。
おかかを多めに入れる事で余分な水分を吸ってくれます。

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ｷﾞｭｳｽｼﾞ
ｷﾞｭｳｽｼﾞ @cook_40169997
2015/11/20 07:58に公開
ゆる糖質制限実行中～♪
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このレシピのキーワード

白菜 塩こんぶ

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