アスパラをいれます。

次にほうれん草もいれ、炒めます。

トマト（今回はプチトマトがなかったので、普通のトマトを刻み小さくしてからいれました）プチトマトの場合は半分にカットします

全体が少し、しんなり炒まったら、茹で汁を200mlほどいれます。