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丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂
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丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂-レシピのメイン写真

丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂

becky0118
becky0118 @cook_40061935

かたくなってしまいがちな豚しゃぶ、ひと手間加えてふんわりお肉のしゃぶしゃぶはいかがですか(*´艸`)?
このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングでアレンジ料理を作ってみたくて、相性の良い味噌とラー油を合わせてタレを作ってみました!!

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丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂

becky0118
becky0118 @cook_40061935

かたくなってしまいがちな豚しゃぶ、ひと手間加えてふんわりお肉のしゃぶしゃぶはいかがですか(*´艸`)?
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胡麻ドレッシングでアレンジ料理を作ってみたくて、相性の良い味噌とラー油を合わせてタレを作ってみました!!

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材料

2人分
  • 豚肉 150g
  • 料理酒 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • もやし 1袋
  • 人参 1/3本
  • きゅうり(写真はオクラです) 1/3本
  • ●キューピー深煎り胡麻ドレッシング 大さじ2
  • ●ラー油 小さじ1/2
  • ●味噌 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を入れて沸騰させる。沸騰したら火を止めて一分放置。

  2. 2

    人参ときゅうりは細切りにする。
    もやしと人参をレンジでやわらかくする。

  3. 3

    ●を混ぜ合わせ、ピリ辛ゴマ味噌タレを作る。

  4. 4

    豚肉に大さじ1の料理酒をかけます。

    • 丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂作り方4写真
  5. 5

    ①に大さじ1/2の小麦粉を薄くまぶします。

    • 丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂作り方5写真
  6. 6

    一分放置したお鍋でお肉を1枚ずつしゃぶしゃぶして肉をザルにのせて水を切る。
    お肉はうっすらピンクでOK。

    • 丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂作り方6写真
  7. 7

    レンジで蒸したお野菜ときゅうりをならべ、最後にしゃぶしゃぶしたお肉を乗せたら完成です!

    • 丸ごともやし!!ふんわりピリ辛冷しゃぶ⁂作り方7写真

コツ・ポイント

沸騰直後の熱湯にお肉を入れるとかたくなってしまうそうです。1分放置して冷ますことと、小麦粉をまぶすのが柔らかくするコツです(o^^o)

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becky0118
becky0118 @cook_40061935
2016/04/04 15:09に公開
食べるの大好きマイペース主婦(○°ε°○)毎日クックパッドにお世話になっています。家にある調味料・具材で作るのをモットーにゆるくレシピをアップしていこうかと思います。薬膳・漢方の資格を取得したので、知識を活かしたレシピを作れたらいいなと思っています^_^
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ 豚肉 もやし オクラ にんじん キュウリ 酒 ゴマ 味噌 小麦粉

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