お弁当にも♪蟹玉風〜具沢山卵焼き

*…puni…*
*…puni…* @ycar5337

【クックパッドニュース掲載】甘酸っぱい蟹玉を卵焼きで再現(o^∀^o)餡はかけられないので中に混ぜ混みました♪
このレシピの生い立ち
毎日の愛娘のお弁当に卵焼きのアレンジ♪しっかり蟹玉してます(笑)是非お試しを(^^)

お弁当にも♪蟹玉風〜具沢山卵焼き

【クックパッドニュース掲載】甘酸っぱい蟹玉を卵焼きで再現(o^∀^o)餡はかけられないので中に混ぜ混みました♪
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毎日の愛娘のお弁当に卵焼きのアレンジ♪しっかり蟹玉してます(笑)是非お試しを(^^)

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材料

  1. かにかま 3本
  2. 干し椎茸 1枚
  3. 長ネギ 5㌢
  4. 細切りたけのこ(水煮) ひとつまみ(10本強)
  5. すりおろし生姜(チューブ) 少々
  6. 【卵液】
  7. 2個
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  9. 砂糖 大さじ1強
  10. 小さじ2
  11. 醤油 小さじ1
  12. 少々

作り方

  1. 1

    具になる材料(生姜以外)を全て微塵切りにする。卵液はよく混ぜておく。

  2. 2

    卵焼き用フライパンにごま油を熱し、まず生姜と具を炒める。ある程度炒めたらごま油を足し、卵液を全て流し入れる。

  3. 3

    フライパンをゆすりながら、箸で具と卵液をよく混ぜながら半熟のスクランブル状態まで火を通す。

  4. 4

    奥から2〜3回折り返し、卵焼きの形にととのえる。(崩れやすいのでフライ返し等を使って♪)

  5. 5

    弱火〜弱中火で形をととのえながら火を通して出来上がりっ!!

  6. 6

    ☆焼き方はお好きなやり方でも(^^)d

コツ・ポイント

具は出来るだけ細かい微塵切りに☆具を入れ過ぎると崩れるので気持ち少なめで☆具入りで水分も多いのでまとまりづらいかも知れませんがちゃんと固まるので大丈夫(^^)d

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☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
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