ホタテとインゲン豆の炒めもの まとりょーしか☆ @cook_40222064 貝が好きな夫のために、少しでも緑を取り入れたくて…このレシピの生い立ち半額のホタテをゲットしたため… もっと読む 貝が好きな夫のために、少しでも緑を取り入れたくて…このレシピの生い立ち半額のホタテをゲットしたため… もっと読む ホタテとインゲン豆の炒めもの まとりょーしか☆ @cook_40222064 貝が好きな夫のために、少しでも緑を取り入れたくて…このレシピの生い立ち半額のホタテをゲットしたため… もっと読む 貝が好きな夫のために、少しでも緑を取り入れたくて…このレシピの生い立ち半額のホタテをゲットしたため… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ホタテ ４つ～ インゲン(アスパラガスなども可) １袋 大葉 数枚 ニンニク 半片 バター(orマーガリン) ちょっと しお、こしょう 少々 醤油 香り付け適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いんげんはヘタをとって斜めに二等分にカット。大葉は千切り。 2 ホタテは汚れや水気があればペーパーで拭いておく。表面に軽ーく塩こしょうをふっておく 3 バター(orマーガリン)をフライパンで熱し、そこへにんにくのみじん切りを入れて軽く香りを出す。 4 ホタテを投入して炒める。表面に焦げ目が付いたらいんげんも炒め合わせる。 5 塩、こしょう、醤油などで味付け。 6 大葉は炒め合わせても、最後に盛り付けで乗せてもOK！ コツ・ポイント ホタテはお好みの焼き加減で！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19793910 コピーしました！ まとりょーしか☆ @cook_40222064 2016/05/29 08:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 共働きを乗り切れる、簡単ヘルシー料理を教えてください(*^^*)｢予防看護｣を生業としているのでお野菜をとって塩分を控えるにはーーーということを日々考えてます。H29春に長男出産！覚えたい料理がさらに増えそう♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 大葉 帆立貝 いんげん アスパラ にんにく バター 似たレシピ その他のレシピ ウイスキー梅酒 砂糖不使用 革命的！豚バラ黒胡椒パラパラチャーハン バターチキンカレー カニカマと大葉の簡単なやつ カフェ風♪キャベツのレモンサラダ HMで簡単に☆ダブルチョコのカップケーキ 安価でお洒落☆鶏胸肉でミラノ風カツレツ♬ 豚パプリカのチンジャオロース カレーのリメイク♪カレードリア フライパンdeねぎとこんにゃくピリ辛炒め Simple Memorial Day pineapple upside down cake in a cast iron sk Deviled egg potato salad with bacon Easy Peasy Goulash Pizza Casserole Beef & Broccoli Stuffing Casserole 冷やして♪抹茶ホイップあんぱん かぼちゃとブラックオリーブのチーズ焼き 鉄分豊富！まぐろ納豆アボガド丼♡ 安価でお洒落☆鶏胸肉でミラノ風カツレツ♬ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19793910
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