豚肉と三色野菜のうま塩炒め

marimac @cook_40129002
自家製うま塩だれでコクのある炒め物です。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずやおつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
肉と野菜の炒め物は、忙しいときの味方。ぱぱっと作れて丼ものにすることもできる反面、飽きないように味付けのバリエーションを工夫しています。
豚肉と三色野菜のうま塩炒め
自家製うま塩だれでコクのある炒め物です。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずやおつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
肉と野菜の炒め物は、忙しいときの味方。ぱぱっと作れて丼ものにすることもできる反面、飽きないように味付けのバリエーションを工夫しています。
作り方
- 1
コクのうま塩だれ(レシピID : 20010701)を作る。
時間がない場合は、市販のうま塩だれでもOK。 - 2
タマネギは繊維に沿って2mmの薄切り、ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリーの茎は厚さ5mm長さ3cm程度の短冊切りにする。
- 3
細切りにした豚肉に塩、黒胡椒、コーンスターチを揉み込む。今回はロースを使用。
- 4
フライパンを中~強火で熱してオリーブオイルを引き、3をほぐしながら炒める。
- 5
8割位火が通ったら、別皿に移しておく。
- 6
肉と同じフライパンを再び中~強火で熱してオリーブオイルを引き、2の野菜を炒める。
- 7
タマネギとジャガイモが透き通ったら、日本酒と水を加えてフライパンの底のうまみをこそげ取る。続いて5を入れてざっと混ぜる。
- 8
7にオイスターソース、うま塩だれ、醤油を加えて全体に絡める。
- 9
大皿で、または銘々の器に取り分けてどうぞ。
コツ・ポイント
野菜と肉の切り方を揃えると、見栄えと食感が良くなります。
豚肉はお好みの部位を使って下さい。冷凍庫や冷蔵庫にあるハンパ肉をまとめて活用してもOK。
調味料はお好みで調節して下さい。
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