茹でたアスパラを斜めに三等分にする。
ちくわも三等分にする。

ちくわの中にアスパラを3本差し込む。
茹でたブロッコリーをアスパラの前に差し込む。

カニカマを型抜きして、ブロッコリーの上にマヨネーズで、付ける。

余ったカニカマを裂いてちくわに巻き、パスタで留めたら出来上がり。