フライパン1個で☆茄子の揚げ浸し☆

Name: フライパン1個で☆茄子の揚げ浸し☆
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茄子（輪切り水にさらす） 2本; めんつゆ(ストレート) 50ｃｃ; かつおぶし ひとつかみ

フライパン１個で面倒な揚げ浸しを簡単に(^^♪
このレシピの生い立ち
子育て中で面倒な調理業務を省略できるものを考えています☆

フライパン１個で面倒な揚げ浸しを簡単に(^^♪
このレシピの生い立ち
子育て中で面倒な調理業務を省略できるものを考えています☆

材料

2～3人分

揚げ物の面倒な後片付けがありません☆
余分な油を捨てられるのでカロリーオフです☆

chieno☆ @cook_40043421

2016/04/01 06:01に公開

フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)

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