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女子高生・女子中学生の簡単弁当:46
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:46-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:46

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

次女のお弁当、隙間を冷凍食品で埋めちゃいました(*/∀\*)

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思いつき。

次女のお弁当、隙間を冷凍食品で埋めちゃいました(*/∀\*)

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女子高生・女子中学生の簡単弁当:46

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

次女のお弁当、隙間を冷凍食品で埋めちゃいました(*/∀\*)

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材料

  • 【鶏肉のカレー炒め】
  • 鶏もも肉、人参、玉ねぎ 適量
  • 調理酒、カレーパウダー、粗挽き胡椒 適量
  • 【チーズフライ】
  • 冷凍食品 適量
  • 【ソースとんかつ】
  • 冷凍食品 適量
  • 【ひじきの煮物】
  • レシピID 20214581
  • 【チーズ竹輪、きゅうり竹輪】
  • 竹輪、プロセスチーズ、きゅうり 適量
  • 【かにかま入り卵焼き】
  • かにかま、溶き卵 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • 【枝豆フライ】
  • 冷凍枝豆 適量
  • 小麦粉、塩 適量
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作り方

  1. 1

    【鶏肉のカレー炒め】
    鶏もも肉、人参、玉ねぎを炒め、酒、カレーパウダーで味付けし、粗挽き胡椒を振る。

  2. 2

    【チーズフライ】
    冷凍食品

  3. 3

    【ソースとんかつ】
    冷凍食品

  4. 4

    【ひじきの煮物】
    (作り置き冷凍 レシピID 20214581)

  5. 5

    【チーズ竹輪、きゅうり竹輪】
    チーズときゅうりをそれぞれ適当な大きさに切り竹輪に詰めて横半分に切る。

  6. 6

    【かにかま入り卵焼き】
    塩胡椒した溶き卵を卵焼きフライパンに流し入れてかにかまを並べ、巻いて焼く。

  7. 7

    【枝豆フライ】
    小麦粉に塩少々と水を入れた衣に枝豆を入れて混ぜ、多めの油をひいたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/06/16 16:25に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

枝豆 鶏肉 ひじき にんじん キュウリ 鶏もも肉 酒 ちくわ カレー粉 チーズ 小麦粉 玉ねぎ カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19796524
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