甘味噌とろ~り簡単♡美味しいさばの味噌煮

レイのお料理☆
レイのお料理☆ @cook_40055182

簡単に作れる鯖の味噌煮です。
甘味噌とご飯が合いますよ!

甘味噌とろ~り簡単♡美味しいさばの味噌煮

簡単に作れる鯖の味噌煮です。
甘味噌とご飯が合いますよ!

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材料

  1. 生さば(半身) 2枚
  2. 200cc
  3. 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ1/2~1
  5. ◆味噌 大さじ3
  6. ◆砂糖 大さじ3
  7. 生姜スライス 3~5枚

作り方

  1. 1

    生さばを軽く洗い切っておきます。
    鍋に水と酒を入れ、さばの身を下にして火をつけます。(青い魚はそうすると良いそうです)

  2. 2

    沸騰してきたらアクを取り、◆と生姜スライスを入れます。
    (甘味噌たっぷりがお好みであれば◆を増やすとよいです。)

  3. 3

    そのさばの上にアルミホイルを落としぶたのかわりにのせます。中火で7~8分煮ます。

  4. 4

    アルミホイルを外したれにつやが出るまで煮詰めます。
    とろっとしてきたらできあがりです。

  5. 5

    ✿2014/3/23
    話題のレシピ入りさせていただきました。つくれぽ下さった方々に感謝いたします♪

コツ・ポイント

さばの身が重なりあわないような平たい鍋で煮て下さいね!お皿に盛り付けましたら、さばの表面に甘味噌をかけます。

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