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簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮
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簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮-レシピのメイン写真

簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮

あやまんくっきんぐ
あやまんくっきんぐ @cook_40053931

祝話題入♪切るのは2つだけ♪入れて煮るだけ簡単☆肉入り&甘すぎなくおいしい主役級の存在感☆おかわり間違いなし☆栄養抜群!
このレシピの生い立ち
白ご飯が大好きな旦那のために考案したメインともなるひじき煮☆翌日は更に味もしっかりになり、ご飯にかけて食べており毎度大好評☆作った日は4~5人分の量が大人1人と低学年1人で一気にほとんどなくなります☆

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白ご飯が大好きな旦那のために考案したメインともなるひじき煮☆翌日は更に味もしっかりになり、ご飯にかけて食べており毎度大好評☆作った日は4~5人分の量が大人1人と低学年1人で一気にほとんどなくなります☆

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簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮

あやまんくっきんぐ
あやまんくっきんぐ @cook_40053931

祝話題入♪切るのは2つだけ♪入れて煮るだけ簡単☆肉入り&甘すぎなくおいしい主役級の存在感☆おかわり間違いなし☆栄養抜群!
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白ご飯が大好きな旦那のために考案したメインともなるひじき煮☆翌日は更に味もしっかりになり、ご飯にかけて食べており毎度大好評☆作った日は4~5人分の量が大人1人と低学年1人で一気にほとんどなくなります☆

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材料

小鉢だと6~8人分、メインの一品だと3~4人分
  1. ひじき(生や缶詰やドライパック) 約220g
  2. 大豆(缶詰やドライパックや水煮) 約140g
  3. 鳥肉(皮なし)胸orモモ 70~80g
  4. 人参 1/3本
  5. 水 300ml
  6. ☆ほんだし(顆粒) 1袋(8~10g)
  7. ☆しょうゆ 大さじ2
  8. ☆お酒 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥肉は1cm角に切り、人参は千切りにする。ひじきは洗って汚れを落とす。

    • 簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を適量しき、中火で鳥肉を炒める。焼き色がついたら人参を入れ、軽く炒める。

    • 簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮作り方2写真
  3. 3

    ひじきと大豆を入れ、油を全体に回すように混ぜてから水を入れ、強火にする。

    • 簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら弱めの中火にし、☆を入れてよく混ぜてから15分煮る。

    • 簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮作り方4写真
  5. 5

    煮ている途中1~2度底と表面を入れ替えるように混ぜて下さい。

    • 簡単主役級☆ご飯がすすむ鶏肉入りひじき煮作り方5写真
  6. 6

    15分以上おいてから食した方が味が馴染みます☆鍋のままおいておき、おいている間に数度混ぜて味を染み込ませて下さい☆

コツ・ポイント

人肌位までお鍋のまま冷ますのがポイントです☆放置中に時折混ぜて万遍なくお汁を吸わせるとご飯のすすむ美味しさになります☆お汁が少し残ります、かけて出して頂くと尚美味しいです☆大豆をいれるため薄揚げは入れません。(入れると食感や味が変わります)

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あやまんくっきんぐ
あやまんくっきんぐ @cook_40053931
2014/05/15 11:02に公開
幼少からおかず・製菓ともに調理が大好きです☆作れぽで頂けているコメントで、ご本人のみならずお子様やご主人ご両親が喜んでいらした事を沢山聞き嬉しいです☆ホームパーティーやおもてなし料理、食べて美味しいと思った外食産業の再現も大好きです☆基本家庭料理ですが本格もあり、大助かりな時短節約料理、お弁当ももちろん♪子供受け&主人受け&両親受け&お客様受け、大事な人の胃袋をつかむのです♪*\(^o^)/*
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