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簡単!モス風 レタス大量消費バーガー
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簡単!モス風 レタス大量消費バーガー-レシピのメイン写真

簡単!モス風 レタス大量消費バーガー

あるものレシピ
あるものレシピ @cook_40178173

ファーストフードでこんなようなバーガーがあったと思いだしました。パンでなく、レタスで包むのでとってもヘルシーです。

このレシピの生い立ち
レタスを多く消費したくてこのレシピになりました。

ファーストフードでこんなようなバーガーがあったと思いだしました。パンでなく、レタスで包むのでとってもヘルシーです。

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あるものレシピ
あるものレシピ @cook_40178173

ファーストフードでこんなようなバーガーがあったと思いだしました。パンでなく、レタスで包むのでとってもヘルシーです。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • レタス 4枚
  • ミニトマト 3個
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★ソース 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り除き、柔らかくするため、フォークで穴を開けます。

    • 簡単!モス風 レタス大量消費バーガー作り方1写真
  2. 2

    ①をビニール袋にいれ、☆の片栗粉・砂糖・みりん・醤油・酒を各大さじ1入れ、1時間ほどねかせ、味をしみこませます。

    • 簡単!モス風 レタス大量消費バーガー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をたらし、弱火で蓋をして、②を両面焼き上げます。

  4. 4

    レタス→照り焼きチキン→オーロラソース(★ケチャップ、マヨネーズ、ソースを混ぜ合わせる)
    →トマト→レタスと挟み完成。

コツ・ポイント

レタスをたくさん使えます。たくさん使ってください。

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あるものレシピ
あるものレシピ @cook_40178173
2017/10/05 15:12に公開
家にありそうな食材がメインです。簡単で華やかな料理を目指します。
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このレシピのキーワード

バーガー レタス 片栗粉 ミニトマト 酒 ケチャップ 鶏胸肉

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